Min femte dag på C9
Det er femte dagen min på C9. Femte dagen som skal gi meg kickstarten jeg trenger for å komme igang med nye rutiner i forhold til både trening og riktig kosthold. Noe jeg kjenner er veldig viktig for meg. Jo mer jeg går på C9, jo mer våken blir jeg. Klar på hva jeg ønsker ut av dette. Hva mine mål er. Og hva er mine mål, egentlig?
Mine mål går på å leve et aktivt liv med en sunn og frisk familie. Så da har vi her i huset innført fast turdag på søndager. Ungene er jo på turer i løpet av uka med barnehage og skole, men for Egil og meg selv blir det litt ensformig med jobb, møter og forpliktelser. Så nå bryter vi oss ut av det. Frisk luft, aktivitet og familietid.
Og når vi kommer hjem etter en fantastisk dag i skogen med grilling, lek og moro, slenger vi oss ned foran vedovnen og koser oss med en film sammen. Og alle er slitne på en positiv måte.
Mine mål går på å få kontroll på kostholdet mitt. At jeg prioriterer de riktige valgene i løpet av uka og at jeg har nok selvdisiplin til å takle å kose meg i helger eller i julen som nå står for døren. At treningen min blir regelmessig og en vane, fremfor et slit og noe jeg i grunnen gruer meg til.
Jeg tenker ikke «nå skal jeg gå ned 30 kilo», men jeg tenker heller «nå skal jeg gå ned to kilo». Ett og ett skritt, oppnå ett og ett mål. Og når du ser at dette er noe du får til, så gir det deg absolutt mer motivasjon og inspirasjon til å fortsette.
Vil tro mange er spent på om C9 fungerer?
Før jeg hadde oppstart på C9, endte jeg alltid dagen med vondt i magen, fullstendig utslitt etter en travel dag og med en elendig selvtillit. Etter oppstart, har jeg mistet 15 cm (spredd rundt på kroppen) og har mistet 3,2 kg. Jeg har fått luftveisinfeksjon, så jeg hoster veldig mye. Det gjør at jeg ikke sover optimalt og våkner mange ganger i løpet av natten. Til tross for det, er jeg våken og har masse energi gjennom hele dagen.
Jeg føler kroppen min trives og at hele min trivsel med meg selv er i stadig endring. Det gjør meg også sikker på at jeg muligens mestrer et sunt liv på enden av programmet. Man blir veldig bevisst på hva som er riktig for seg selv. Frem til nå, er jeg helt sikker på at dette var riktig veien for meg å gå frem, for å oppnå det jeg nå har ønsket mest.
Jeg har opplevd tidligere på dietter, at overskuddet øker betraktelig og jo mer giftstoffer som forsvinner ut av kroppen din, jo mer våken blir du. Det er noe jeg merker nå, er veldig reelt. Og ikke minst en fantastisk følelse.
Da jeg begynte på C9, opplevde jeg hodepine, energitap og jeg ble nesten besatt av at jeg måtte spise. Så de to første dagene var en ganske tung vei å gå, men så kom jeg meg igjennom de dagene. Den tredje dagen kjente jeg hvorfor jeg gjør dette og hva jeg vil ha igjen for det. Den fjerde dagen lå det veldig «inne i meg» hva rutinene mine på morgenen var. Og i dag, ruslet jeg inn på kjøkkenet og tok meg selv i å føle litt tristhet rundt det at jeg snart er ferdig med programmet.
Jeg vil fortsette på shaker, jeg vil fortsette å spise Aloe Vera Lean og drikke Aloe Vera Gel, for jeg kjenner hvor godt det er for kroppen min. Selvsagt vet jeg også, at jeg vil holde vekttapet gående hvis jeg fortsetter, og lever ved siden av en sunn og aktiv livsstil.
For meg er dette helt riktig. For meg var dette en riktig vei å gå og frem til nå, er jeg superfornøyd.
Send meg gjerne en melding hvis du lurer på noe i forhold til C9.